　自主トレ開始その２ - 砂糖壷の中身は…

アリゾナでの自主トレに向けて工藤が出国。

　巨人・工藤公康投手（４１）がメジャー流の早朝自主トレで、プロ２４年目のシーズンに備えることになった。４日、成田空港から自主トレ地の米アリゾナ州フェニックスへ出発。２５日までの期間中「毎朝５時半起床。土日は休み」というサイクルを貫くことを明かした。

えーと、普通のサラリーマンはそういう生活をしています。

　メニューは完成されている。曜日別に、月水金は下半身主体、火木は上半身主体にウエートトレ。その合間に毎日ランニングを盛り込む。練習は正午まで。午後はマッサージや休養に充てる。

とはいえ、とてもこんな生活はできません。こちらは今年に入ってまだ一日しか働いてませんが、午後からのマッサージや休養を切望する次第です。

昨年は上原に次ぐ勝ち頭でしたからしっかり鍛えて今年も頑張って欲しいです。