身体の再構築

午後から久しぶりにフィットネスクラブへ。午前中に遊んでいたWii Sports Resortだけでもそこそこの運動量だった気がするけど、気にしない。
ストレッチと筋トレ中心にみっちりと3時間ほど。プロジェクトのせいで運動しないかつ不規則な食生活だったので、ここらで元に戻さないと。半年で5kgくらい落とすのを目標に。